Articles & conseils bien-être
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Le blog Navia Équilibre rassemble des articles sur la réflexologie plantaire, la gestion du stress, les émotions, la psychologie positive et le développement personnel.
Vous y trouverez des conseils pratiques pour mieux comprendre votre corps, retrouver un équilibre émotionnel et améliorer votre bien-être au quotidien.
Les thématiques abordées incluent également les douleurs chroniques, l’hypersensibilité, le burn-out, les risques psychosociaux (RPS) et la qualité de vie au travail (QVCT).
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TDAH chez les enfants : comment la Réflexologie Plantaire et la Réflexo Positive® peuvent les aider en douceur
Lire l’article → : TDAH chez les enfants : comment la Réflexologie Plantaire et la Réflexo Positive® peuvent les aider en douceurLe TDAH chez l’enfant (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est bien plus qu’un simple “manque de…
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Comment la Réflexo Positive® peut Vous Accompagner dans la Perte de Poids
Lire l’article → : Comment la Réflexo Positive® peut Vous Accompagner dans la Perte de PoidsPerdre du poids, ce n’est pas seulement une question de régime ou d’exercices physiques. C’est aussi une aventure émotionnelle et…
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QVT en entreprise : outils et accompagnements pour prévenir le stress au travail
Lire l’article → : QVT en entreprise : outils et accompagnements pour prévenir le stress au travailChaque année, la Semaine de la Qualité de Vie au Travail est une belle occasion pour s’arrêter un instant, souffler… et réfléchir à ce…
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Ménopause & Réflexologie : un accompagnement tout en douceur
Lire l’article → : Ménopause & Réflexologie : un accompagnement tout en douceurLa ménopause n’est pas une maladie. C’est une étape naturelle, profonde, de transformation. Et pourtant… elle s’accompagne souvent de son…
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Et si on ne transmettait plus les blessures émotionnelles qu’on a subi ?
Lire l’article → : Et si on ne transmettait plus les blessures émotionnelles qu’on a subi ?Et si on arrêtait de perpétuer une culture du malheur, pour construire une culture de paix ? On l’a tous entendu un jour. Cette phrase…
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Comprendre les douleurs du corps : quand ton corps te parle et comment la Réflexologie Positive peut t’aider
Lire l’article → : Comprendre les douleurs du corps : quand ton corps te parle et comment la Réflexologie Positive peut t’aiderQuand ton corps te parle… et que tu fais la sourde oreille si les douleurs physiques n’étaient pas que des maux… mais des mots que ton…
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Fibromyalgie : comment j’ai surmonté mes douleurs chroniques grâce à la réflexologie plantaire
Lire l’article → : Fibromyalgie : comment j’ai surmonté mes douleurs chroniques grâce à la réflexologie plantaireEn 2017, ma vie a pris un virage inattendu. J’ai commencé à ressentir des douleurs aux mains, aux jambes, dans les articulations. Des…
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Réflexologie et hypersensibilité : aider un enfant à apprivoiser ses émotions
Lire l’article → : Réflexologie et hypersensibilité : aider un enfant à apprivoiser ses émotionsLa résilience : Comment les enfants et les adolescents peuvent surmonter les défis émotionnels grâce au développement personnel La vie…
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Quand les parents des « harceleurs » ferment les yeux : comprendre et agir
Lire l’article → : Quand les parents des « harceleurs » ferment les yeux : comprendre et agirLe harcèlement scolaire est une réalité douloureuse pour de nombreux enfants. En tant que praticienne en réflexologie plantaire et en…