🌺 Ménopause & Réflexologie plantaire : un accompagnement tout en douceur

La ménopause n’est pas une maladie. C’est une étape naturelle, profonde, de transformation. Et pourtant… elle s’accompagne souvent de son lot de bouleversements physiques, émotionnels et hormonaux : bouffées de chaleur, insomnies, fatigue, irritabilité, prise de poids, douleurs articulaires, baisse de libido…

À Navia Équilibre, j’accompagne les femmes qui traversent cette période avec une méthode naturelle et bienveillante : la réflexologie plantaire. Un soin du corps, mais aussi de l’âme, pour t’aider à vivre ta ménopause avec plus de sérénité.

🔥 Ce que ton corps traverse à la ménopause

La ménopause marque l’arrêt de l’ovulation et donc des règles. Mais ce changement hormonal progressif bouleverse bien plus que le cycle menstruel :

• Sautes d’humeur, anxiété ou irritabilité

• Troubles du sommeil

• Bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes

• Troubles digestifs, ballonnements

• Prise de poids, rétention d’eau

• Fatigue chronique

• Baisse de libido, sécheresse vaginale

• Douleurs musculaires ou articulaires

  
  

Autant de signaux qui montrent que ton corps cherche un nouvel équilibre… et que ton esprit a peut-être aussi besoin d’écoute.

🦶 La réflexologie plantaire, une alliée pour retrouver l’équilibre

Chaque zone réflexe du pied est reliée à une fonction, un organe, une hormone. Par un travail ciblé, la réflexologie permet :

• de rééquilibrer le système hormonal (hypophyse, thyroïde, ovaires, surrénales)

• de stimuler le foie et les reins pour aider le corps à éliminer les toxines

• de détendre le système nerveux et favoriser un meilleur sommeil

• de soulager les douleurs chroniques, musculaires ou articulaires

• d’apaiser les troubles digestifs et circulatoires

  
  

Chaque séance est un temps pour toi, un moment de calme, de reconnexion, où ton corps peut enfin relâcher ce qu’il retient depuis trop longtemps.

💛 Un accompagnement émotionnel en parallèle

Ce que la ménopause transforme, ce n’est pas que le corps. C’est aussi l’image de soi, la féminité, la place dans la famille ou dans le monde professionnel.C’est pourquoi j’ai créé La Réflexo Positive®, une méthode qui allie réflexologie et psychologie positive pour :

• libérer les émotions enfouies (colère, tristesse, culpabilité…)

• restaurer l’estime de soi et la confiance en son corps

• retrouver de la joie, de la légèreté, de l’envie

• se sentir écoutée, soutenue et accueillie sans jugement

  
  
  
  

Ce n’est pas juste un soin. C’est un chemin que l’on fait ensemble.

🌸 Tu n’es pas seule

Si tu traverses cette période avec difficulté, sache que tu n’es pas seule. Et surtout, tu n’as pas à tout supporter sans aide.La réflexologie plantaire n’a pas vocation à remplacer un traitement médical, mais elle peut t’offrir un vrai soutien complémentaire, durable et réconfortant.