Cathy GUISLAIN- MACEDO

On parle beaucoup du burn-out, cet épuisement lié à une surcharge de travail. Mais il existe une autre forme de souffrance professionnelle, plus discrète, souvent incomprise : le bore-out . 👉 Le bore-out, c’est l’épuisement par l’ennui et le manque de sens au travail. Et contrairement aux idées reçues, ne pas avoir de travail… peut faire très mal . Quand le vide devient une souffrance Certaines personnes que j’accompagne vivent une situation particulière : Elles se lèvent chaque matin pour...

Quand le corps parle après cinq ans à tenir Pendant longtemps, je n’ai pas su nommer ce que je vivais. Je pensais que c’était normal. Je pensais que j’étais simplement fatiguée. Je pensais surtout que je devais tenir. En réalité, j’étais en hypervigilance permanente  depuis plusieurs années. Et mon corps, lui, n’a jamais cessé d’enregistrer. Quinze ans d’engagement et une relation managériale fondatrice J’ai travaillé quinze ans pour un grand groupe d’assurance . Ce furent, malgré les...

🌿 Comprendre, reconnaître et transformer cette blessure émotionnelle – Mon chemin (par Cathy, Navia Équilibre) La blessure du rejet  fait partie de mon histoire. Elle est encore présente aujourd’hui. Elle s’exprime dans mon quotidien, influence mes réactions émotionnelles et colore mes relations. Et j’ai pris réellement conscience  de cette blessure récemment , après des années à ressentir sans comprendre. Comme beaucoup de personnes touchées par une blessure émotionnelle profonde , elle m’a...