Landas & Villeneuve d’Ascq
Cathy Guislain-Macedo
Formatrice consultante RPS QVCT, psycho-praticienne en psychologie positive et réflexologue.
J’accompagne les entreprises dans leurs démarches de prévention des risques psychosociaux et de qualité de vie au travail, et les particuliers vers un mieux-être durable.
Deux parcours, une même expertise
Que vous soyez un particulier en quête de mieux-être ou un responsable RH soucieux de la santé de vos équipes, je vous propose un accompagnement adapté à votre réalité.
Accompagnements individuels
Réflexologie plantaire, Réflexo Positive® et psychologie positive en visio : trois approches complémentaires pour retrouver de l’équilibre, apaiser le stress et avancer avec confiance.
Entreprises & prévention RPS
Prévention des risques psychosociaux, QVCT, formation gestion du stress, ateliers collectifs et réflexologie palmaire en entreprise pour soutenir les équipes.
Parcours
Pourquoi travailler avec moi ?
Expérience terrain
20 ans d’expérience en entreprise et ancienne responsable du développement commercial.
Approche complète
Praticienne en psychologie positive, réflexologue plantaire et formée à la prévention des risques psychosociaux.
Interventions accessibles
Une approche concrète, humaine et adaptée aux réalités des équipes.
Double regard
Une connaissance de l’entreprise associée à une pratique corporelle et émotionnelle du stress.
Cabinet & Collectif
Ateliers & Événements
À mi-chemin entre l’accompagnement individuel et l’intervention en entreprise, mes ateliers créent des espaces de partage autour du bien-être.
Ateliers bien-être pour particuliers
Des ateliers en petit groupe pour mieux comprendre le stress, améliorer son sommeil, réguler ses émotions et repartir avec des outils simples à appliquer au quotidien.
Chaque atelier associe des exercices pratiques, des temps d’échange et des techniques issues de la psychologie positive, de la respiration et de la réflexologie.
Événements entreprise
Interventions lors de journées QVCT, séminaires, semaines de prévention et événements RH pour sensibiliser les équipes aux risques psychosociaux, à la gestion du stress et au bien-être au travail, à travers des ateliers interactifs, des conférences et des espaces de réflexologie palmaire adaptés à votre entreprise.
À propos
Cathy Guislain-Macedo
Formatrice consultante RPS QVCT, psycho-praticienne en psychologie positive et réflexologue
Après plus de 20 ans d’expérience en entreprise, j’ai créé Navia Équilibre pour accompagner les entreprises dans leurs démarches de prévention des risques psychosociaux et de qualité de vie au travail, ainsi que les particuliers vers un mieux-être durable.
J’associe la psychologie positive, les thérapies brèves et la réflexologie pour aider chacun à mieux faire face au stress, à la charge mentale, aux troubles du sommeil, aux difficultés émotionnelles et aux périodes de transition.
J’ai également développé La Réflexo Positive®, une méthode qui associe les bienfaits de la réflexologie aux outils de la psychologie positive et des thérapies brèves afin d’agir à la fois sur le corps, les émotions et les ressources personnelles.
J’interviens :
• En entreprise, en tant que formatrice, consultante, dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux (RPS), de la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), de la gestion du stress et du bien-être au travail.
• En cabinet à Landas et Villeneuve-d’Ascq, auprès des personnes confrontées au stress, à l’anxiété, à la fatigue, au burn-out ou aux difficultés émotionnelles.
Mon approche est concrète, bienveillante et centrée sur un objectif : vous aider à retrouver un équilibre durable.
Avec Navia Équilibre, votre corps et votre esprit retrouvent leur juste équilibre.
Blog
Articles & conseils bien-être
Retrouvez mes réflexions et conseils autour de la réflexologie et la gestion du stress.
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