Il y a des périodes où l’on sent que quelque chose ne va plus vraiment. On dort moins bien. On pense beaucoup. On se sent tendu, fatigué, irritable. Le mental ne s’arrête jamais vraiment. Certaines émotions prennent davantage de place.…
Tu as du mal à t’endormir ? Tu te réveilles plusieurs fois par nuit ? Tu te sens fatigué(e) dès le réveil malgré plusieurs heures passées au lit ? Les troubles du sommeil touchent aujourd’hui de nombreuses personnes. Stress, charge…
La réflexologie plantaire et le stress sont aujourd’hui au cœur des préoccupations de nombreuses personnes. Entre les responsabilités professionnelles, la charge mentale familiale, les préoccupations financières ou encore les imprévus de la vie, notre organisme est souvent sollicité en permanence.…
Vivre avec des douleurs chroniques – qu’il s’agisse de fibromyalgie , d’ arthrose ou de rhumatismes – est un véritable défi. Ces...
Le TDAH chez l’enfant (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est bien plus qu’un simple “manque de...
Perdre du poids, ce n’est pas seulement une question de régime ou d’exercices physiques. C’est aussi une aventure émotionnelle et...
La ménopause n’est pas une maladie. C’est une étape naturelle, profonde, de transformation. Et pourtant… elle s’accompagne souvent de son...
En 2017, ma vie a pris un virage inattendu. J’ai commencé à ressentir des douleurs aux mains, aux jambes, dans les articulations. Des...
La résilience : Comment les enfants et les adolescents peuvent surmonter les défis émotionnels grâce au développement personnel La vie...
