Particuliers
Accompagnements individuels
À Landas, Villeneuve d’Ascq et en visio, je vous accompagne autour du stress, des émotions, de la confiance et de l’équilibre personnel.
Trois approches
Choisir le bon accompagnement selon votre besoin du moment.
01
Réflexologie
Pour vous si vous recherchez une détente profonde, un meilleur sommeil, un apaisement du stress ou un rééquilibrage global du corps.
02
Réflexo Positive®
Ma méthode exclusive pour accompagner les personnes dont le stress, les émotions ou la charge mentale impactent à la fois le corps et l’équilibre émotionnel.
Psychologie positive en visio
Un accompagnement à distance pour retrouver l’équilibre, renforcer la confiance et avancer avec plus de sérénité.
Pourquoi consulter ?
La réflexologie pour retrouver équilibre et mieux-être
Stress & anxiété
Retrouver un temps de pause, apaiser les tensions nerveuses et favoriser un retour au calme dans les périodes de stress ou d’anxiété
Bien-être émotionnel
Retrouver un meilleur équilibre intérieur grâce à un accompagnement centré sur l’écoute du corps et la détente globale.
Troubles du sommeil
Favoriser la détente profonde et accompagner les personnes qui rencontrent des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes ou un sommeil peu réparateur.
Douleurs chroniques
Favoriser la détente et contribuer à soulager certaines tensions et inconforts liés au stress ou au quotidien.
Charge mentale
Prendre du recul, relâcher les tensions accumulées et retrouver un espace de respiration dans les périodes de sursollicitation.
Fatigue physique & mentale
Offrir au corps un véritable temps de récupération lorsque la fatigue, la surcharge ou le rythme du quotidien deviennent difficiles à supporter.
Approche exclusive
La méthode Réflexo Positive®
La Réflexo Positive® est une méthode que j’ai créée pour accompagner les personnes dont le stress, les émotions ou les épreuves de vie impactent à la fois le corps et l’équilibre émotionnel.
Elle associe la réflexologie, la psychologie positive et les outils de thérapie brève afin d’agir simultanément sur les tensions physiques, la charge mentale et les ressources personnelles.
Parce qu’il est parfois nécessaire d’écouter ce que le corps exprime pour retrouver un nouvel équilibre.
Ateliers
Ateliers pour particuliers
Gestion du stress
Des ateliers en petit groupe pour mieux comprendre le stress, installer des repères corporels et repartir avec des outils simples.
Sommeil & émotions
Des temps de pratique pour mieux dormir, réguler ses émotions et retrouver un rapport plus doux à soi.