Landas & Villeneuve d’Ascq
Cathy Guislain-Macedo
Réflexologue, psychopraticienne et intervenante en prévention des risques psychosociaux.
J’accompagne les particuliers vers un mieux-être durable et les entreprises dans leurs démarches de prévention des risques psychosociaux et de qualité de vie au travail.
Deux parcours, une même expertise
Que vous soyez un particulier en quête de mieux-être ou un responsable RH soucieux de la santé de vos équipes, je vous propose un accompagnement adapté à votre réalité.
Accompagnements individuels
Réflexologie plantaire, Réflexo Positive® et psychologie positive en visio : trois approches complémentaires pour retrouver de l’équilibre, apaiser le stress et avancer avec confiance.
Entreprises & prévention RPS
Prévention des risques psychosociaux, QVCT, formation gestion du stress, ateliers collectifs et réflexologie palmaire en entreprise pour soutenir les équipes.
Parcours
Pourquoi travailler avec moi ?
Expérience terrain
20 ans d’expérience en entreprise et ancienne responsable du développement commercial.
Approche complète
Praticienne en psychologie positive, réflexologue plantaire et formée à la prévention des risques psychosociaux.
Interventions accessibles
Une approche concrète, humaine et adaptée aux réalités des équipes.
Double regard
Une connaissance de l’entreprise associée à une pratique corporelle et émotionnelle du stress.
Cabinet & Collectif
Ateliers & Événements
À mi-chemin entre l’accompagnement individuel et l’intervention en entreprise, mes ateliers créent des espaces de partage autour du bien-être.
Ateliers bien-être pour particuliers
Des ateliers en petit groupe pour mieux comprendre le stress, améliorer son sommeil, réguler ses émotions et repartir avec des outils simples à appliquer au quotidien.
Chaque atelier associe des exercices pratiques, des temps d’échange et des techniques issues de la psychologie positive, de la respiration et de la réflexologie.
Événements entreprise
Interventions lors de journées QVCT, séminaires, semaines de prévention et événements RH pour sensibiliser les équipes aux risques psychosociaux, à la gestion du stress et au bien-être au travail, à travers des ateliers interactifs, des conférences et des espaces de réflexologie palmaire adaptés à votre entreprise.
À propos
Cathy Guislain-Macedo
Réflexologue, psychopraticienne et intervenante en prévention des risques psychosociaux
Après plus de 20 ans d’expérience en entreprise, j’ai créé Navia Équilibre pour accompagner les particuliers et les entreprises vers un mieux-être durable.
J’associe la réflexologie, la psychologie positive et les thérapies brèves pour aider chacun à mieux faire face au stress, à la charge mentale, aux troubles du sommeil, aux difficultés émotionnelles et aux périodes de transition.
J’ai également développé La Réflexo Positive®, une méthode qui associe les bienfaits de la réflexologie aux outils de la psychologie positive afin d’agir à la fois sur le corps, les émotions et les ressources personnelles.
J’interviens :
• En cabinet à Landas et Villeneuve-d’Ascq auprès des personnes confrontées au stress, à l’anxiété, à la fatigue, au burn-out ou aux difficultés émotionnelles.
• En entreprise dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux (RPS), de la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), de la gestion du stress et du bien-être au travail.
Mon approche est concrète, bienveillante et centrée sur un objectif : vous aider à retrouver un équilibre durable.
Avec Navia Équilibre, votre corps et votre esprit retrouvent leur juste équilibre.
Blog
Articles & conseils bien-être
Retrouvez mes réflexions et conseils autour de la réflexologie et la gestion du stress.
-
Un risque psychosocial a été signalé dans mon entreprise : que dois-je faire concrètement ?
Lire → : Un risque psychosocial a été signalé dans mon entreprise : que dois-je faire concrètement ?Quelque chose cloche dans l’entreprise, on vous signale un truc un peu lourd : un risque psychosocial en entreprise. Mais alors, qu’est-ce qu’on fait ? Imaginez : un collaborateur vous confie qu’il ne va vraiment pas bien. Vous voyez des arrêts maladie s’accumuler dans une équipe. Le CSE vous met la puce à l’oreille sur…
-
DUERP et risques psychosociaux : votre entreprise est-elle vraiment en conformité ?
Lire → : DUERP et risques psychosociaux : votre entreprise est-elle vraiment en conformité ?Le Document Unique d’Évaluation des Risques Professionnels (DUERP) est-il obligatoire pour votre entreprise ? À partir de combien de salariés ? Quand faut-il le mettre à jour ? Et votre document est-il encore conforme à la réalité de votre activité ? Dans cet article, je réponds simplement aux questions que se posent de nombreux employeurs,…
-
Bien préparer la rentrée quand on est maman : et si cette année, vous pensiez aussi à vous ?
Lire → : Bien préparer la rentrée quand on est maman : et si cette année, vous pensiez aussi à vous ?Les vacances sont terminées… et pourtant, vous êtes déjà fatiguée, il faut bien préparer la rentrée… Les valises sont enfin rangées. Les serviettes de plage sèchent une dernière fois. Le sable s’est glissé jusque dans les chaussures. Les enfants racontent encore leurs souvenirs de vacances, pendant que, dans un coin de votre tête, une autre…
Contact
Prêt(e) à retrouver l’équilibre ?
Je suis à votre écoute pour construire ensemble la solution la plus adaptée.
Particuliers
Réflexologie plantaire, Réflexo Positive® et psychologie positive en visio.
Entreprises
Devis personnalisé pour une sensibilisation RPS, un atelier QVCT ou une formation gestion du stress.
Nous trouver
Mes cabinets
Réflexologie plantaire, Réflexo Positive® & prévention des RPS — Landas & Villeneuve d’Ascq
© 2025 Navia Équilibre