POUR LES PARTICULIERS
LA REFLEXO POSITIVE
🦶 Une séance de réflexologie plantaire pour détendre profondément votre corps, soulager les tensions et rétablir votre équilibre énergétique.
Cette approche est idéale pour apaiser le stress, surmonter des défis émotionnels, et retrouver sérénité et vitalité. Offrez-vous ce moment précieux pour vous reconnecter à vous-même, naturellement.
La Réflexo Positive : Une approche holistique pour votre mieux-être
La Réflexo Positive est une méthode unique que j'ai créée pour allier les bienfaits de la réflexologie plantaire et de la psychologie positive. Pendant une séance d'1h30, nous travaillons ensemble sur deux dimensions complémentaires :
💬 Une partie psychologique pour explorer vos ressources intérieures, libérer vos émotions et vous aider à cultiver une vision positive de la vie.
POUR LES PARTICULIERS
La Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une méthode douce et naturelle qui stimule les zones réflexes du pied pour rééquilibrer l’ensemble du corps. Chaque zone correspond à un organe, une glande ou une fonction. Par le toucher, j’agis sur les tensions physiques et émotionnelles, pour t’aider à retrouver harmonie, énergie et bien-être.
Chez Navia Équilibre, je t’accompagne avec bienveillance, en adaptant chaque séance à tes besoins : stress, troubles du sommeil, douleurs chroniques, digestion, fatigue émotionnelle… Tes pieds parlent de toi, apprenons ensemble à les écouter.
👣 Pour qui ?
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Adultes, ados, enfants et même les tout-petits
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Personnes stressées, épuisées, en période de transition ou de surcharge émotionnelle
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Femmes enceintes (à partir du 4e mois, avec douceur)
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Chefs d’entreprise, salariés, aidants, parents… toute personne en quête d’équilibre
💡 Pour quoi ?
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Stress, anxiété, troubles du sommeil
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Fatigue physique ou mentale, baisse de moral
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Troubles digestifs, douleurs chroniques, tensions musculaires
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Troubles hormonaux ou émotionnels
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Accompagnement des périodes de changement (deuil, séparation, burn-out…)
POUR LES PARTICULIERS
les thérapie brèves
Les thérapies brèves sont des accompagnements ciblés et efficaces, centrés sur la recherche de solutions concrètes et l’activation de tes ressources personnelles. Grâce à des outils comme la psychologie positive, la PNL et des techniques de libération émotionnelle, je t’aide à dépasser les blocages, à retrouver confiance et à avancer plus sereinement.
Chez Navia Équilibre, chaque séance est un espace de parole, d'écoute et de transformation, dans le respect de ton rythme.
🎯 Pour quoi ?
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Estime de soi, confiance, gestion des émotions
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Difficultés relationnelles, familiales ou professionnelles
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Harcèlement, burn-out, séparation, deuil
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Troubles du sommeil, alimentation émotionnelle
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Besoin de retrouver du sens, de l’élan, de la clarté
🌱 Pour qui ?
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Enfants, ados et adultes
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Personnes en période de doute, de changement ou de crise
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Celles et ceux qui ne veulent plus “tourner en rond” mais souhaitent un soutien rapide, bienveillant et orienté vers l’action
Coaching
Les séances de développement personnel et de la gestion de crise peuvent s'adresser à plusieurs groupes de particuliers :
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Parents et familles qui doivent gérer des crises familiales, telles que des conflits, des problèmes de santé, ou des situations financières difficiles.
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Étudiants confrontés à des crises académiques ou personnelles, comme le stress des examens, l'adaptation à la vie universitaire, ou des problèmes relationnels.
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Personnes en situation de deuil ou de perte qui traversent des périodes de deuil après la perte d'un être cher et cherchent à mieux gérer leur douleur émotionnelle.
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Individus confrontés à des problèmes de santé avec des maladies graves ou chroniques, ainsi que leurs proches, cherchant à gérer le stress et l'incertitude.
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Victimes de traumatismes qui ont vécu des événements traumatisants, comme des accidents, des agressions ou des catastrophes naturelles, et cherchent à développer des mécanismes de résilience.
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Individus cherchant à améliorer leur résilience personnelle et souhaitant renforcer sa capacité à gérer le stress, à surmonter les obstacles et à rebondir après des échecs ou des déceptions.
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