TDAH chez les enfants : comment la Réflexologie Plantaire et la Réflexo Positive® peuvent les aider en douceur

Le TDAH chez l’enfant (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est bien plus qu’un simple “manque de concentration”. C’est un véritable défi du quotidien – pour l’enfant, mais aussi pour ses parents, souvent perdus entre les jugements extérieurs, les consultations multiples et les solutions parfois trop radicales.

Dans mon cabinet, j’accompagne ces enfants aux fonctionnements atypiques. Et si je le fais avec autant d’engagement, c’est parce que j’ai moi-même vécu ce parcours, de l’intérieur, en tant que maman.

💬 Mon vécu de maman face au TDAH

Mon fils, aujourd’hui âgé de 22 ans, n’a été diagnostiqué TDAH qu’à l’âge de 12 ans. Avant cela, j’ai navigué à vue, entourée de regards accusateurs, de conseils non sollicités, et de réflexions douloureuses :

“Il est mal élevé.”

“Une bonne paire de baffes, ça réglerait le problème.”

“Laisse-le pleurer, c’est juste un caprice.”

L’école, loin d’être un refuge, est vite devenue un terrain miné : renvois successifs, jugements de professeurs et de directeurs, absence totale d’adaptation. Et surtout, un système scolaire français qui n’est pas pensé pour les enfants neuroatypiques, contrairement à certains de nos voisins européens.

Avant même le diagnostic, j’ai eu droit à un signalement pour mise en danger, une menace de placement, et une AEMO (Action Éducative en Milieu Ouvert). Imagine l’état d’une maman déjà épuisée émotionnellement, à qui l’on fait comprendre qu’elle est en tort…

Mon fils a d’abord été mis sous Ritaline, puis sous Risperdal. Résultat ? Un enfant amorphe, éteint. Ce n’était pas lui. Ce n’était pas la solution.

C’est finalement un suivi au CMPP qui nous a permis de retrouver un cap. J’y ai trouvé une écoute, une reconnaissance, un espace pour déposer la culpabilité immense que je portais :

“Qu’est-ce que je n’ai pas bien fait ?”

“Et si j’avais su plus tôt ?”

“Qu’aurais-je pu faire autrement ?”

Cette expérience m’a façonnée. Elle a renforcé mon intuition de maman, et nourri mon engagement professionnel. Aujourd’hui, j’accompagne ces enfants et leurs familles avec une approche profondément humaine, car je sais ce que c’est.

👶 Comprendre le TDAH chez l’enfant

Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui touche environ 5 % des enfants. Il se manifeste par :

• Une grande difficulté à maintenir l’attention

• Une impulsivité importante

• Une hyperactivité physique ou mentale

Ces comportements ne sont ni des caprices, ni le fruit d’un mauvais cadre éducatif. Ce sont des fonctions cérébrales différentes, qui demandent compréhension, patience et outils adaptés.

❗ Et les accompagnements classiques ?

Le parcours est souvent long : psychomotriciens, orthophonistes, CMP, ergothérapeutes, psychiatres… On s’y perd, on s’épuise. Certains enfants prennent un traitement, parfois nécessaire, parfois trop lourd. D’autres familles cherchent des alternatives plus naturelles ou complémentaires, qui respectent l’enfant sans l’abrutir. Et pourtant, tout ce parcours est nécessaire pour l'enfant, juste trop long et trop vague, à trop vouloir faire rentrer nos enfants dans des cases.

C’est ici que la réflexologie plantaire et la Réflexo Positive® peuvent apporter un véritable soutien.

🌿 La Réflexologie Plantaire pour apaiser l’hyperactivité

La réflexologie plantaire est une méthode naturelle qui stimule les zones réflexes sous les pieds, en lien avec les organes, les glandes endocrines, et le système nerveux. Elle est idéale pour les enfants TDAH car elle :

• Apaise l’hyperactivité nerveuse

• Favorise la concentration et la clarté mentale

• Améliore le sommeil

• Détend le corps et calme les émotions

  
  

Les séances sont courtes, douces, et adaptées à leur rythme. L’enfant découvre un espace de repos profond, souvent rare dans son quotidien.

💛 La Réflexo Positive® : un accompagnement global corps–cœur–émotions

La Réflexo Positive®, c’est la méthode que j’ai développée pour accompagner les enfants (et les adultes !) de façon holistique. Elle mêle :

• La réflexologie plantaire émotionnelle

• Des outils de psychologie positive

• Des exercices de respiration, visualisation et ancrage corporel

Elle permet de travailler à la fois sur le corps physique, le stress émotionnel, et la valorisation de soi. L’enfant repart plus serein, plus confiant, mieux ancré.

🔁 Combien de séances pour un effet durable ?

Pour installer des changements profonds et durables, je recommande en général un minimum de 4 à 6 séances, espacées d’1 à 2 semaines. Ce rythme permet au corps de s’ajuster, à l’enfant de créer des repères, et à la famille d’observer une véritable transformation.

✅ Les bienfaits que j’observe régulièrement :

• Une diminution de l’agitation

• Des sommeils plus réparateurs

• Une gestion émotionnelle plus douce

• Moins de colères, moins d’explosions

• Et surtout… plus de paix intérieure – pour l’enfant, et pour ses parents

  
  

👪 Pour quels enfants ?

• Enfants avec un diagnostic ou une suspicion de TDAH

• Enfants très sensibles, anxieux ou débordés émotionnellement

• Enfants ayant des troubles du sommeil ou de la concentration

• Familles en quête d’une approche naturelle, respectueuse et efficace

  
  

✨ Un accompagnement humain, bienveillant et profondément transformateur

La réflexologie plantaire et la Réflexo Positive® ne remplacent pas un suivi médical ou scolaire, mais elles complètent avec douceur ce qui manque souvent dans les parcours classiques :💗 le toucher, l’écoute, la régulation émotionnelle et l’humanité.

🌱 Envie d’en parler pour ton enfant ?

Je t’accueille avec bienveillance dans mes cabinets de Landas et Villeneuve d’Ascq, pour un premier échange, une séance découverte, ou un accompagnement sur-mesure.Je propose également des mini-guides pour les parents, des routines à faire à la maison, et des outils concrets pour apaiser le quotidien.

📞 Cathy Guislain-Macedo – 06 26 13 33 45

📩 cathy@navia-equilibre.com

📍 Cabinets à Landas et Villeneuve d’Ascq

🌐 www.navia-equilibre.com