Burn-out, hypervigilance et perte de sens
Témoignage personnel sur mon Burn-Out. Ce récit présente mon vécu et mon regard sur mon parcours professionnel. Il ne permet pas de déduire l’origine médicale d’un symptôme…
Lire l’articleCabinet & accompagnement individuel
Articles et ressources pour prendre soin de soi
Des articles, réflexions et récits autour de la réflexologie, des émotions et des transitions de vie.
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Retrouvez ici des articles et des récits personnels autour du stress, des émotions et des périodes de changement. Vous pouvez les parcourir selon vos questions du moment. Les témoignages relatent une expérience singulière ; ils ne décrivent pas nécessairement votre situation.
Le sentiment de rejet : mon chemin personnel
Témoignage personnel. J’utilise l’expression « blessure du rejet » pour raconter mon vécu ; elle ne constitue pas ici un diagnostic. 🌿 Comprendre, reconnaître et transformer cette…
Lire l’articlePrendre soin de soi au quotidien : faire une place à ses besoins
Dans un quotidien chargé, il arrive que nous repoussions les moments de repos, les activités qui nous font du bien ou les demandes d’aide. Les obligations professionnelles,…
Lire l’articleDouleurs chroniques et réflexologie : quelle place pour la détente ?
Douleurs chroniques et réflexologie : quelle place donner à une séance lorsque l’on vit déjà avec des douleurs persistantes ? Au cabinet, je propose avant tout un…
Lire l’articleTDAH : mon vécu de maman et un espace de bien-être pour les familles
Le TDAH chez l’enfant (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est bien plus qu’un simple “manque de concentration”. C’est un véritable défi du quotidien – pour…
Lire l’articleImage de soi et rapport au corps : un accompagnement avec la Réflexo Positive®
L’image de soi et le rapport au corps peuvent prendre une place importante dans notre quotidien. Notre manière de nous regarder ne dépend pas uniquement de notre…
Lire l’articleMénopause et réflexologie plantaire : s’accorder un temps pour soi
La période de la ménopause peut susciter des questions sur le corps, l’image de soi et les habitudes du quotidien. Vous pouvez avoir envie d’un espace où…
Lire l’articleEt si on ne transmettait plus ce qu’on a subi ?
Récit personnel et réflexion sur la transmission familiale. Et si on arrêtait de perpétuer une culture du malheur, pour construire une culture de paix ? On l’a…
Lire l’articleÉcouter son corps sans interpréter chaque douleur : la place de la Réflexo Positive®
Dans un quotidien chargé, nous pouvons avoir du mal à nous accorder une pause. Prendre le temps d’observer ses sensations peut être une façon de mieux exprimer…
Lire l’articleVivre avec la fibromyalgie : mon parcours personnel et mes espaces de soutien
Témoignage personnel. Ce récit décrit mon expérience et mes ressentis. Il ne démontre pas l’efficacité d’une pratique et ne conseille pas de refuser, modifier ou arrêter un…
Lire l’articleÉmotions de l’enfant : écouter, accompagner et respecter son rythme
Un changement de vie peut susciter des émotions difficiles chez un enfant. Mon intention au cabinet est de lui proposer un espace où il peut être accueilli…
Lire l’articleHarcèlement scolaire : écouter l’enfant et mobiliser les bons relais
Dans les échanges avec les familles, je mesure combien il peut être difficile de se sentir entendu lorsqu’un enfant rapporte des faits de harcèlement. Les réactions des…
Lire l’articlePeur du rejet et besoin de réassurance : prendre du recul sur ses relations
Les expressions « blessure d’abandon » et « blessure de rejet » peuvent aider certaines personnes à raconter leur vécu. Elles ne suffisent pas à expliquer une…
Lire l’articleRelations au travail : liens de confiance et limites personnelles
Les relations au travail : bonne ou mauvaise idée ? Le travail occupe une grande partie de notre vie, et il est naturel de tisser des liens…
Lire l’articleAmitié : ce que l’évolution de mes relations m’a appris
Amitié : Pourquoi Certaines Durent Toute une Vie et D'autres S'Évanouissent ? L’amitié a toujours occupé une place essentielle dans ma vie. Elle m’a apporté du réconfort,…
Lire l’articleQuel accompagnement découvrir ?
Pour un temps de détente corporelle, découvrez la réflexologie plantaire. Pour associer détente et échange autour de vos émotions et de vos ressources, consultez la présentation de la Réflexo Positive®. Le Parcours Équilibre & Renouveau propose un accompagnement individuel en visio dans les périodes de transition.
Les modalités de rendez-vous et les tarifs vous permettent de préparer votre venue à Landas ou à Villeneuve-d’Ascq.
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